- トレーニングマシーン -

コンディショニングマシン

押し引き訓

椅子からの立ち上がり動作の改善。肩関節の可動域改善。脊椎の湾曲改善。

立ち上がり訓

低い位置から、立ち上がる動作を改善し、瞬時に楽に立ち上がれる様になります。
・立ち上がるときに、老化によって腿前面に力が入り膝に負担がかかり痛めてしまいます。そんな膝にかかる負担が瞬時になくなると同時に、立ち上がり筋力がすぐに向上します。

開け閉め訓

上体の傾きを改善します。歩行時のふらつきを無くします。
股関節が非常に楽になります。

膝上げ訓

つまづきを無くします。
歩行が著しく楽になります。踏ん張る筋力があがります。

蹴り上げ訓

筋力を上げ膝の痛みを改善します。膝が楽に曲がる様にします。
・屈んだり階段を降りるときの負担をなくします。
・腰に水がたまりやすい方や膝が曲がりにくい方を改善させます。

立ち屈み訓

体重を支えられなくなった膝の屈折を改善させます。
より深く屈める様になります。

顔上げ訓

湾曲や屈折した脊椎と頸部を矯正させ姿勢を改善させます。
瞼や頭、上体を軽くさせます。

持ち上げ訓

腰痛を改善します。しゃがみ動作を改善します。
・体の前後のバランスを改善させることでつらい腰痛をなくします。
・正常なバランスになれば、重いものを持っても腰に負担がかかりません。

肩楽訓

肩関節のアライメントを矯正し、上がらない腕が上がるようになります。
肩の痛みが激減します。

腕ふり訓

肩の筋力が向上し関節を安定させ投力も向上します。
肩の痛みを防止します。

フライ&ショルダー

胸の筋肉を鍛えます。従来の場合は腕や肩に負担がかかり実際に効果を出すことは難しくなりますが、この器具は腕や肩に負担を気にせず胸の筋肉だけを効率的に刺激でします。
特にバストアップした女性の方にも効果的です。

ツイスト

腹筋の横側にある外腹斜筋を集中的に鍛えられます。
外腹斜筋を鍛えることにより、腹圧のかからない身体バランスになり、トレーニング後すぐに効果を感じることができます。

バーチカルレグブレス

バーチカルレグプレスで股関節を広げてやわらかくします。

ランニングマシン

カロリー消費に最適!
スタミナアップ!

カーフマシン

ふくらはぎの筋力をアップします。
・日常動作での膝にかかる負担を著しく軽減できます。
・前方に踏ん張りが効くようになり転倒やつまづきの予防になります。
・ふくらはぎの血流があがり、つりにくくなります。

起き上がり訓

就寝位置からの起き上がりを楽にします。腹筋力を向上させます。

ポジティブスクワット

身体全体の身体能力の向上を目的とします。
短時間で運動カロリーを消費できるため、ダイエット効果は絶大です。
立ち屈みの筋力を向上させます。

トランポリン

トランポリンは三半規管をフルに稼働させるために筋肉の緊張の反応速度を上げることに役だちます。
筋肉の緊張速度が早くなると、具体的には、つまづきやすい人や、ふらつく人、乗り物酔いや目まいを起こしやすい人等の改善になります。
またそれ以外にも筋肉の反応速度が上がることでとっさの時に怪我をしにくくなります。

膝楽訓

膝の曲げ伸ばしに必要な回転運動を改善させます。
回転運動が改善することで膝への負担を減らし、衝撃に対する膝関節の痛みを激減させ階段などの昇り降りを楽にしてくれます。
足幅を変えることで股関節の回転運動の改善もできます。
股関節と膝関節の回転運動を改善することで、痛みを激減させ楽に屈むことが出来るようになります。
器具の特殊軸動作によりバランス機能の改善をします。そのことで筋肉の緊張速度が上がり、ふらつきがなくなり転倒予防になります。

ポジティブベンチ

胸の筋力を向上させます。
それと同時に背中が丸まっている方、猫背の方にも効果的です。

イージーマッスルシリーズ

【イージーマッスルレイズ】
肩の痛みと肩こりを改善し、肩の筋肉をつけて、プロポーションを向上させます。
【イージーマッスルフライ】
肩の痛みの改善と関節の可動域を広げます。
胸の筋肉をつけてプロポーションを向上させます。

マッスルシリーズ

ダンベルより重いものをあげられます。

マッスルプルダウン

マッスルローイング

マッスルシシーエクステンション

マッスルレグカール

マッスルプッシュダウン

マッスルアームカール

マッスルスクワット

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